7-Day Morning Activation - 5-11 października 2026
Zanim świat dostanie dostęp do Ciebie - Ty spotkaj się ze sobą.
Neuro Power Mornings™ to 7-dniowe doświadczenie LIVE dla kobiet, które chcą przestać zaczynać dzień od zmęczenia, napięcia, chaosu i automatycznego reagowania na świat.
Poranki, które ustawiają cały dzień: energia, lekkość, spokój i jasność - zanim świat zdąży Cię o cokolwiek poprosić.
- ◆7 poranków LIVE na Zoomie
- ◆ok. 30 minut dziennie
- ◆druga edycja - 20 miejsc
- ◆Early Bird 333 zł
Nagrania dostępne przez 30 dni po zakończeniu programu.
Może to brzmi znajomo
Twój dzień często zaczyna się, zanim Ty zdążysz się obudzić.
Otwierasz oczy. Sięgasz po telefon. Wiadomości. Instagram. Mail. Co trzeba zrobić. Kto czego potrzebuje. Co wydarzyło się wczoraj.
Jeszcze nie wstałaś z łóżka, a Twoja uwaga jest już wszędzie - tylko nie przy Tobie.
I potem próbujesz „mieć więcej energii”, „mniej się stresować”, „lepiej się organizować”.
Ale może problem nie zaczyna się w środku dnia. Pierwsze 30-45 minut po przebudzeniu to moment, w którym organizm ma naturalny skok kortyzolu - to on ustawia Twoją energię, nastrój i odporność na stres na kolejne godziny. Jeśli oddajesz ten czas powiadomieniom, oddajesz też stan całego dnia.
Badania nad świadomym oddechem, porannym światłem i ruchem pokazują to samo: kilka-kilkanaście minut praktyki rano realnie obniża napięcie, poprawia nastrój i zdolność skupienia - bez zmiany całego życia.
Może zaczyna się od stanu, z którego każdego ranka w ten dzień wchodzisz.
Neuro Power Mornings™ - filar BODY metodologii Peak Life System™
Nie możesz stworzyć nowego życia, każdego dnia wracając do tego samego stanu.
Najpierw Ty. Potem świat. Zmień stan, z którego tworzysz swój dzień.
Dla kogo
To jest dla Ciebie, jeśli
- 01Dużo od siebie wymagasz i masz na głowie wiele obowiązków oraz odpowiedzialności.
- 02Budzisz się i natychmiast wchodzisz w tryb działania - telefon w dłoni, zanim sprawdzisz, czego sama potrzebujesz.
- 03Chciałabyś mieć więcej energii i lekkości, a często doświadczasz stresu i napięcia.
- 04Chcesz lepiej zaczynać dzień, ale trudno Ci utrzymać rutynę samodzielnie.
- 05Znasz medytację, rozwój osobisty albo pracę z ciałem, ale brakuje Ci regularności.
- 06Czujesz, że potrzebujesz resetu i wejścia w kolejny etap życia z inną jakością.
Nie musisz mieć doświadczenia z jogą ani medytacją. Prowadzę Cię krok po kroku.
Po 7 dniach
Po tych 7 dniach chcę, żebyś...
- ◆...wiedziała, jak wrócić do siebie, zanim wejdziesz w świat.
- ◆...miała kilka prostych sposobów na zmianę swojego porannego stanu.
- ◆...potrafiła rozpoznać, co naprawdę dodaje Ci energii.
- ◆...doświadczyła różnicy między porankiem na autopilocie a porankiem rozpoczętym świadomie.
- ◆...odkryła praktyki, które najlepiej działają właśnie na Ciebie.
- ◆...i wyszła z programu z własnym Power Morning™, który możesz zabrać ze sobą dalej.
Nie obiecuję Ci, że po 7 dniach zmieni się całe Twoje życie. Chcę Ci pokazać, jak zmienić stan, z którego każdego dnia je tworzysz.
Klimat
Tak wyglądają te poranki
Lekkość
Dzień, który zaczyna się od oddechu, nie od telefonu.
Energia
Ciało budzi się wcześniej niż lista zadań.
Zmiana stanu
Spokój, z którego podejmujesz decyzje przez resztę dnia.
Co dokładnie otrzymujesz
Zawartość programu.
7 porannych spotkań LIVE
Przez 7 kolejnych dni spotykamy się na Zoomie na około 30 minut wspólnej praktyki: aktywacja ciała, łagodny ruch, elementy inspirowane jogą Kundalini, świadomy oddech, medytacja oraz praca z energią, uwagą i intencją.
Praktyka uwzględniająca potrzeby grupy
Przed startem wypełniasz Neuro Power Check-In™ - ankietę o Twojej energii, śnie, poziomie stresu i sposobie, w jaki dziś zaczynasz dzień. Czytam odpowiedzi wszystkich uczestniczek i dobieram akcenty poranków do realnych potrzeb grupy.
7 różnych porannych praktyk
Nie powtarzamy jednej rutyny. RESET → ENERGY → POWER → RELEASE → IDENTITY → EXPANSION → NEW TIMELINE. Razem tworzą 7-dniową ścieżkę.
Morning NeuroCode™
Ostatnie minuty każdej praktyki to świadome ustawienie stanu, uwagi i intencji: kim wybieram dzisiaj być, jak chcę się czuć, jak chcę przeżyć ten dzień.
7 krótkich praktyk wieczornych
Codziennie otrzymujesz Power Down Protocol™ do wykonania samodzielnie - maksymalnie 10-15 minut: journaling, refleksja, praca z uwagą, emocją, przekonaniem lub tożsamością.
Neuro Power Journal™
Elegancki workbook prowadzący Cię przez cały proces: intencja przed startem, obserwacja stanu i energii, zapiski po każdym poranku, Morning NeuroCode™, wieczorne protokoły i refleksja po 7 dniach.
Twój własny Power Morning™
Ostatniego dnia wybierasz elementy, które działają właśnie dla Ciebie, i projektujesz własny 20-30-minutowy rytuał poranny na kolejne tygodnie.
Nagrania przez 30 dni
Każde spotkanie jest nagrywane. Po zakończeniu programu masz dostęp do wszystkich siedmiu praktyk przez 30 dni. Potem dostęp wygasa.
BONUS: zamknięta grupa na WhatsAppie
Bezpłatna, zamknięta grupa tylko dla uczestniczek drugiej edycji: codzienne przypomnienia, wsparcie, pytania i wspólna energia przez całe 7 dni.
Pełne zestawienie
Co dokładnie otrzymujesz
- 7 x Morning Activation LIVE
- 444 zł
- Neuro Power Check-In™
- 17 zł
- Power Down Protocol™
- 97 zł
- Neuro Power Journal™
- 1997 zł
- Nagrania przez 30 dni
- 333 zł
- Zamknięta grupa na WhatsApp
- 197 zł
- Razem wartość
- 3085 zł
Dodatkowe bonusy
- Peak Life Integration Session 1:1 (dla pierwszych 3 kobiet)
- wartość 397 zł
- Neuro Power Biohacks™
- wartość 197 zł
Cena programu
Early Bird 333 zł
Early Bird 333 zł do 03.10.2026, godz. 23:59. Od 04.10 cena regularna 777 zł. Zapisy zamykamy 04.10.
Edycja 2: 05-11.10.2026
Cena - druga edycja, limit 20 miejsc
Neuro Power Mornings™
7-Day Morning Activation
Early Bird 333 zł do 03.10, godz. 23:59. Od 04.10 cena regularna 777 zł. Zapisy zamykamy 04.10. Start: 05.10 (poniedziałek) o 6:00, weekendy o 7:30.
- ◆7 spotkań LIVE na Zoomie (pon-pt o 6:00, weekendy o 7:30, około 30 minut)
- ◆Neuro Power Check-In™ i dobór akcentów do potrzeb grupy
- ◆Morning NeuroCode™ na zakończenie każdej praktyki
- ◆7 wieczornych Power Down Protocols™ (10-15 minut)
- ◆Neuro Power Journal™ - workbook na cały proces
- ◆My Power Morning™ - Twój własny rytuał na kolejne tygodnie
- ◆dostęp do nagrań przez 30 dni
- ◆BONUS: bezpłatna, zamknięta grupa dla uczestniczek na WhatsAppie
Bez ryzyka: jeśli po pierwszym poranku LIVE uznasz, że to nie dla Ciebie, napisz do mnie w ciągu 24 godzin, a zwrócę Ci całą wpłatę. Bez pytań.
Przekierowanie do zewnętrznego checkoutu. Kontynuując, akceptujesz Regulamin i Polityka prywatności.
Druga edycja jest kameralna i pilotażowa: maksymalnie 20 kobiet. Program ma charakter edukacyjno-rozwojowy i wellbeingowy - nie zastępuje terapii, diagnozy ani leczenia.
Nie wiesz, czy to dla Ciebie? Porozmawiajmy 15 minut. Zarezerwuj bezpłatną rozmowę
Najbliższa edycja
aktualizacja na żywoPoranki LIVE na Zoomie
- 05.10 (pon.)06:00
- 06.10 (wt.)06:00
- 07.10 (śr.)06:00
- 08.10 (czw.)06:00
- 09.10 (pt.)06:00
- 10.10 (sob.)07:30
- 11.10 (niedz.)07:30
Do końca ceny early bird
Neuro Power Sequence™
Pięć elementów każdego poranka.
01
WAKE - obudź ciało
Łagodny ruch i aktywacja fizyczna wspierające rozbudzenie ciała.
02
ACTIVATE - uruchom energię
Proste praktyki ruchowe, w tym elementy inspirowane jogą Kundalini oraz pracą z ciałem.
03
BREATHE - wróć do oddechu
Krótka praktyka oddechowa dopasowana do charakteru danego poranka.
04
SHIFT - zmień stan
Medytacja, koncentracja, obecność oraz świadoma praca z uwagą.
05
CODE - wybierz swój dzień
Świadome ustawienie intencji i sposobu, w jaki chcesz wejść w nadchodzący dzień.
7-dniowa ścieżka
Siedem poranków, siedem tematów.
- ◆DZIEŃ 1 - RESET: z autopilota do obecności. „Nie zaczynam dnia automatycznie. Wracam do siebie.”
- ◆DZIEŃ 2 - ENERGY: z ciężkości do witalności. „Nie czekam na energię. Tworzę warunki, w których mogę ją poczuć.”
- ◆DZIEŃ 3 - POWER: z reaktywności do sprawczości. „Nie muszę kontrolować świata, żeby mieć wpływ na siebie.”
- ◆DZIEŃ 4 - RELEASE: z napięcia do lekkości. „Nie wszystko, co wydarzyło się wczoraj, musi wejść ze mną w dzisiejszy dzień.”
- ◆DZIEŃ 5 - IDENTITY: ze starego automatu do Peak Self. „Każdy mały wybór jest głosem oddanym na kobietę, którą się staję.”
- ◆DZIEŃ 6 - EXPANSION: z ograniczenia do możliwości. „Nie muszę znać całej drogi, żeby zrobić miejsce na więcej.”
- ◆DZIEŃ 7 - NEW TIMELINE: świadomie wybieram kierunek. „Nowa linia życia nie zaczyna się kiedyś. Zaczyna się od kolejnego wyboru.”
Kto Cię przez to przeprowadzi
Joanna Schnaible
Przedsiębiorczyni. Founder Dream Life Energy™ i twórczyni Peak Life System™ - metody pracy z człowiekiem w czterech obszarach: body, mind, soul, business.
Markę @babyboomshopforkids zbudowałam na Instagramie organicznie od 199 do 70 000 obserwujących i sprzedałam ją w 2024 roku z sześciocyfrowym exitem na rynku DACH. Razem z mężem prowadzimy firmę rodzinną, która zatrudnia ponad 30 osób. Mamy dwoje dzieci w szkole podstawowej.
Nasze życie prywatne i zawodowe codziennie wymaga siły psychicznej, jasnej głowy i dużej ilości energii. Nikt mi jej nie da - musiałam nauczyć się ją tworzyć. Dlatego stworzyłam swoje Neuro Power Mornings™: praktyki, od których zaczynam dzień, zanim świat zdąży o cokolwiek poprosić. Dziś daję do nich dostęp innym kobietom za symboliczne pieniądze - bo wiem, jak bardzo zmieniają codzienność.
- 70 000
- obserwujących zbudowanych organicznie
- 15+
- lat budowania biznesów w Polsce i Niemczech
- 2024
- sześciocyfrowy exit marki e-commerce (DACH)
- 4
- filary pracy: body, mind, soul, business
FAQ
Najczęstsze pytania.
Kiedy odbywa się Neuro Power Mornings™?+
Druga edycja trwa 7 dni - od poniedziałku 5 października do niedzieli 11 października 2026. Od poniedziałku do piątku spotykamy się o 6:00 rano, w sobotę i niedzielę o 7:30. Każde spotkanie trwa około 30 minut.
Gdzie odbywają się spotkania?+
Online, na żywo przez Zoom. Link i wszystkie informacje organizacyjne otrzymasz przed rozpoczęciem programu.
Czy muszę uczestniczyć LIVE?+
Nie. Każde spotkanie będzie nagrywane i otrzymasz dostęp do nagrania. Zachęcam jednak do udziału LIVE - wspólne rozpoczynanie dnia jest ważną częścią tego doświadczenia.
Jak długo mam dostęp do nagrań?+
Przez 30 dni po zakończeniu programu. Potem dostęp wygasa. Neuro Power Mornings™ ma być doświadczeniem, które wykonujesz, a nie kursem zapisanym „na później”.
Czy muszę mieć doświadczenie z jogą Kundalini, medytacją albo oddechem?+
Nie. Program jest przygotowany również dla osób początkujących. Każdą praktykę prowadzę krok po kroku.
Czy muszę być wysportowana?+
Nie. To nie jest trening fitness. Praktyki ruchowe są proste i dostępne, a w razie potrzeby możesz zmniejszyć intensywność lub pominąć dany element.
Czego potrzebuję?+
Spokojnego miejsca, wygodnego ubrania i dostępu do Zooma. Przyda się mata lub miejsce pozwalające swobodnie się poruszać oraz woda. Przed startem otrzymasz szczegółową informację organizacyjną i Neuro Power Journal™.
Co jeśli któregoś dnia nie będę mogła wykonywać ćwiczeń?+
Słuchasz swojego ciała. Nie ma obowiązku wykonywania każdego elementu praktyki - możesz zmniejszyć intensywność, pominąć ćwiczenie albo uczestniczyć tylko w spokojniejszych częściach sesji.
Czy praktyki będą dopasowane indywidualnie do mnie?+
To nie jest indywidualny program zdrowotny ani terapia. Każda uczestniczka wypełnia jednak Neuro Power Check-In™ - zapoznam się z odpowiedziami i na ich podstawie dobiorę akcenty programu do potrzeb całej 20-osobowej grupy.
Czy dostanę coś do pracy poza porankami?+
Tak. Każdego dnia otrzymasz krótki Power Down Protocol™ do wykonania wieczorem - maksymalnie 10-15 minut. Materiały znajdziesz też w Neuro Power Journal™.
Co wydarzy się po siedmiu dniach?+
Ostatniego dnia integrujemy cały proces. Zaprojektujesz My Power Morning™ - własny 20-30-minutowy rytuał poranny, który możesz kontynuować po zakończeniu programu.
Czy Neuro Power Mornings™ zastępuje terapię albo opiekę medyczną?+
Nie. To program edukacyjno-rozwojowy i wellbeingowy. Nie stanowi terapii, diagnozy ani leczenia. Przed rozpoczęciem otrzymasz również informacje dotyczące bezpiecznego udziału w praktykach.
Nie potrzebujesz kolejnej idealnej porannej rutyny.
Potrzebujesz przestać oddawać pierwsze minuty swojego dnia światu. Najpierw obudzimy ciało. Potem oddech. Potem energię. Wyciszymy hałas. Wrócimy do siebie. I dopiero wtedy zdecydujesz, jak chcesz przeżyć ten dzień.
Przekierowanie do zewnętrznego checkoutu. Kontynuując, akceptujesz Regulamin i Polityka prywatności.
Codziennie na @dreamlife_energy
Pokazuję kulisy porannych praktyk i to, co realnie uspokaja układ nerwowy.